Märchen und Entspannung für Erwachsene

Märchen und Entspannung für Erwachsene

Das Hören eines Märchens ruft unsere inneren Bilder wach. Diese berühren, beruhigen und entspannen uns. Mit professionell geleiteten  Entspannungsübungen werden diese Bilder aktiviert und bieten damit eine Möglichkeit zur inneren Ruhe.

Die achtsame Konzentration, das gemeinsame Gespräch und der Gedankenaustausch über Märchen und ihrer Symbolik geben Halt, entspannen und schenken Energie.

Ein frei erzähltes Märchen – passend zum Kursthema – lädt zum aktivieren der eigenen inneren Bilder ein, eine anschließende, professionell geführte Entspannung vertieft diese. In Präsenzseminaren wird durch die Erstellung eines Ruhebildes/Mandala die innere Ruhe verstärkt und wirkt unterstützend.

Alle Übungen können sowohl im Sitzen als auch im Liegen stattfinden.

Aktuelle Termine finden Sie hier:

Online Seminare (über Zoom):

  • Dauer: 2 Std
  • max. 8 Teilnehmer*innen
  • Kosten: 25 Euro pro Termin
  • Smartphone, Tablett oder Laptop mit Mikrofon und Kamera
  • gute Internetverbindung

Präsenz – Seminare:

  • Dauer: 4 USt
  • Max. 8 Teilnehmer*innen
  • Kosten: 45 Euro pro Termin
  • Ort: Alte Bürgermeisteramt Schlebusch, Bergische Landstraße. 28, 51375 Leverkusen
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